Lưu trữ hàng tháng: Tháng 10 2015

Học Hailey Bieber tô điểm diện mạo chỉ với một sản phẩm

  “Brown Pencil Theory” là gì? “Brown Pencil Theory” là phương pháp lý tưởng dành cho những ai mong muốn giản lược các bước trang điểm nhưng vẫn không đánh mất vẻ ngoài chỉn chu, thanh lịch. Thay vì dành hàng giờ trước gương với vô số vật dụng makeup, tất cả những gì bạn cần là […]

Bài tập giãn cơ: Lợi ích và hướng dẫn thực hiện hiệu quả

Một buổi tập luyện hiệu quả vừa là kết quả của cường độ vận động và còn là cách cơ thể được phục hồi sau đó. Những động tác kéo giãn nhẹ nhàng giúp cơ bắp thả lỏng, cải thiện độ linh hoạt của khớp và giúp cơ thể trở lại trạng thái cân bằng […]